La sophrologie
Un chemin vers l'harmonie intérieure
En tant que sophrologue certifiée, je vous accompagne vers un mieux-être, vers plus d'équilibre et de reconnexion à vous-même, au travers des séances personnalisées.
Où ?
A mon bureau au 2 rue olbius riquier 83400 Hyères (facilité de stationnement aux alentours)
A votre domicile
Les Tarifs :
60,00 euros/séance d'une durée d'1h00
Forfait 5 séances : 250,00 euros
Accompagnement individuel
La sophrologie est une méthode douce, basée sur la respiration et la visualisation positive. Je vous accompagne sur ces thématiques :
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Gestion du stress
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Amélioration du sommeil
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Equilibre mental
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Image de soi
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Confiance
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Gestion des douleurs
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Evénement particulier (mariage, grossesse, examen)
Sophro en groupe
Pour des moments uniques à partager
En plus des accompagnements individuels, je propose des séances en groupe idéales pour créer des instants de complicité, de reconnexion, d'instants inoubliables dans un cadre original et bienveillant.
Des animations sur-mesure pour vos événements :
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Enterrement de vie de jeune fille (EVJF) : Un moment de lâcher-prise entre amies pour se recentrer, cultiver la joie et l'énergie positive avant le grand jour !
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Anniversaire Zen : une bulle de bien-être á offrir ou á partager pour célébrer en douceur.
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Ateliers "entre amies" ou cercles de femmes : une parenthèse relaxante autour d'un thème choisi ensemble (gratitude, féminin sacré, ancrage ...) pour se reconnecter à sa féminité.
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Séances mère-fille ou en famille : Renforcer les liens, apprendre à se détendre ensemble, partager un moment complice et apaisant.
Je crée chaque séance sur-mesure, en fonction du groupe, de vos attentes et de l'ambiance souhaitée (plutôt douce, fun, revitalisante...)